Söndagsmys hos Äxpärten...






♥♥♥
Felix & Jasmine @ Fastingen...












♥♥♥
Men har jag "cancer" så säger jag såklart att jag mår TOPPEN...
Jag har hört så många som mår dåligt eller de säger att de mår dålig för ingenting... och jag menar "ingenting"... oftas så var det en skit problem så som "en fluga dog vid fönstert eller en hund kissade på gräsmattan"... Ojojoj... Jag lovar att många kan vara så deppig efter så litet problem och inser inte att de har det j*vligtbra... Man blir aldrig "ett offer" om man inte gör sig själv till det... I mitt fall behöver jag bara tid... Tid för att förstå att det var inte mitt fel... min skalle tog inte in det men jag kommer säkert att förstå så småningom...
Jag skyller iaf inte på nån annan... Jag skyller bara på mig själv fast jag var inte ens boven i det hela... Det där lilla satt spår i mitt hjärta och såret börjar nu läkar precis som jag förväntade mig... Det tar så mycket kraft att förstora upp saker och ting och förväntar sig sympatikänsla från alla andra... för det får man aldrig... Oftas så tänker andra mer än vad man själv tänker eller ser mer än vad man själv se...
Har jag huvudvärk så säger jag inte att jag har "cancer"... men har jag "cancer" så säger jag såklart att jag mår TOPPEN... Jag ska iaf inte göra allt värre än vad det egentligen är...
Det är jag som spökar mig själv... inte andra...
Det är jag som sätta gränsen... inte andra...
Och det är jag som ska må bra... skit i andra!!!...
Ego är nog tillåtet i det här fallet... eller???

Tindra @ Fastingen...








Jag tänker POSITIV...
Det kommer fram och tillbaka... och jag kan tyvärr inte kontrollera det... Vissa dag är man på topp och andra dag är man nere under botten igen... Och det kommer att vara så här ett tag skulle jag tror... Jag mår inte dålig men känner mig rätt illa till mods att göra nåt eller träffa folk... Jag är nog i den här period igen... Den här jobbiga perioden som jag måste kämpa emot och vara så stark för att klara mig igenom... Som tur är så har jag en annan inställning i skallen som hjälper mig själv att vara stark och att kunna tala om för mig själv att allt är inte mitt fel eller mitt problem... Jag tar inte åt mig längre och det känns så skönt att få känna av det också...
Imorgon är en annan dag och vi får väl så vad som kommer att hända... Jag ska ha barndans med Frida & Petra och det känns trygg faktiskt för Frida kan ta kontroll när jag behöver och Petra som ha en sånt enormt positiv energi som kanske smitta på de knattarna... Efter barndans så blir det skolan hela dagen med klassen... Nu är det nära sista dagen och jag känner nu av separationsångest redan... Bästa klassen EVER måste jag säga... Nu ska jag utnyttja sista tiden med tjejerna innan de lämnar K-hamn nästa vecka... Kommer att sakna er tjejer...♥♥♥

With so much love...♥♥♥
My little sunday...
Imorgon har jag "Workshop" @ Södermalm skolan hela dagen och det ska bli kul att dansa med barnen igen och den här gången är jag på hemma plan... för nu är det mina regler och min stil som gäller... Direkt efter det måste jag till skolan och ha en sista lektion för dagen... Det blir nog fullfart imorgon för mig...
Nu är det dags att plocka lite här hemma efter maten... Vi båda är mätta och trötta så vi somnar nog snart efter filmen... Men innan det så måste jag nog hoppa in i duschen först... eller ska jag vänta med det tills morgon istället???...
Good Night...♥♥♥
Må bra med Kamomill...
Anthemis nobilis L, Matricaria recutita; chamomilla L.
Kamomill plockas efter att några bär har mognat. De torkade blommorna används i örtte. En lång traditionell medicinsk användning finns i Europa och Afrika. Kamomill växer vilt i Sverige och är lätt att odla.
Kamomill mot lätt oro
Kamomill verkar på samma delar av hjärnan som ångestdämpande medicin men är mildare och någon risk för beroende föreligger inte.
Vid lätt oro och svårigheter att sova kan man laga ett örtte av kamomill. Många av de kvällsteer och lugnande teer som säljs innehåller just kamomill och ofta i kombination med passionsblomma som också verkar lätt lugnande.
Kamomill är muskelavslappnande
Kamomill är muskelavslappnande effekt vilket troligen bidrar till dess lugnande effekt. Kamomillte kan därför försökas vid muskelspänningar, värk i ryggen m.fl. liknande besvär.
Den muskelavslappnande effekten bidrar säkert också till varför kamomillte är lindrande vid tillfälliga problem med i magen.
Kamomill för bättre sömn
Kamomill är inte tydligt sömngivande men är lätt avslappnande vilket kan vara till hjälp. I sömngivande örtte kombineras därför kamomill med andra örter som förstärker effekten.
Örter som kombineras med kamomill i sömngivande örtte inkluderar ofta humle. Medan kamomill är lugnande är humle sömngivande. Flera andra örter används för samma ändamål tillsammans med kamomill.
Kamomill jämfört med passionsblomma
Kamomill är att föredra framför passionsblomma vid tillfällig oro. Den lugnande effekten av kamomillte kommer direkt medan effekten av passionsblomma tar längre tid på sig.
Vid icke tillfälliga besvär fungerar passionsblomma normalt bättre. Både kamomill och passionsblomma kombineras emellertid ofta vid tillfällig oro liksom vid mer varaktig oro.
Kamomillte förebygger och lindrar förkylning
Kamomill har visat sig lindra och förebygga förkylning i vetenskapliga studier. För att få denna effekt bör du dricka kamomill regelbundet under den period när du riskerar att utsättas för smitta.
Under de andra två veckorna drack alla testpersoner ett koncentrerat kamomillte som innehöll kamomill motsvarande fem vanliga koppar kamomillte. Urinen samlades in 1,5 till 2 timmar senare. Analys av urinen visade att kamomill ökade halten av glycin och hippurate.
Hippurate är en nedbrytningsprodukt av flavonoider i kamomillte och ämnet verkar antiinflammatoriskt och kan hjälpa kroppen att motverka infektioner och förkylningar.
Kamomillte vid mensvärk
Att kamomill verkar muskelavslappnande kan lindra mensvärk. Kamomillte kan också verka svagt smärtstillande.
Studien vid Imperial College, London, visade också att kamomillte höjer halten av glycin i urinen. Glycin verkar muskelavslappnande och motverkar kramper vilket kan vara till hjälp vid menssmärtor.
Mag- och tarmproblem lindras med kamomillte
Kamomill är antiinflammatorisk, kramplösande och muskelavslappnande vilken kan vara till hjälp vid flera mag- och tarmproblem genom att den glatta muskelaturen runt magen och tarmarna att slappnar av.
Exempel på lindriga magproblem där kamomill kan vara till hjälp inkluderar illamående, surmage, gaser och olika typer av "stressmage". Kamomill kan ibland lindra crohnssjukdom, IBS och andra inflammationssjukdomar i tarmarna.
Kamomill mot eksem och utslag
Kamomill lindrar och förebygger infektioner vid eksem, utslag, lättare brännskador, solbränna m.fl. hudproblem. Framför allt är det effektivt mot kliande utslag.
Läkningen kan snabbas upp lite och infektioner förebyggs. Var noga med att koka vattnet ordentligt för att hålla fientliga organismer borta.
Irriterade ögon kan lindras med kamomill
Kallt kamomillte hjälper mot irriterande och trötta ögon. Ha inte kamomillte direkt i ögonen utan lägg en kompress med kallt kamomillte ovanpå de slutna ögonlocken.
Kamomill mot munsår
Kamomill fungerar bra mot munsår och infektioner i tandköttet.
Kamomill vid smärtsam menstruation
Den kramplösande effekten som kamomill har kan lindra smärta i samband med menstruation.
Kamomill är urindrivande
Kamomill är påtagligt urdrivande.
Kosmetisk användning av kamomill
Genom att tvätta håret med kamomillte får håret extra lyster. Kamomill fungerar för den som är blond.
Lystern kommer sig av en de aminosyror som kamomill innehåller.
Dosering
Kamomill förekommer i olika former som krämer, lotion, tabletter och som torkad ört. För den torkade örten kan två teskedar blommor till en kopp varmt vatten vara en lagom dos.
En till fyra koppar är ofta en tillräcklig dos under en dag. Blommorna läggs i varmt ej kockande vatten och får dra under tio minuter. Var noga med att ha lock på för att hindra nyttiga ämnen från att försvinna ut i luften.
Varningar, säkerhet och interaktion
Gravida bör inte använda kamomill.
Kamomill kan förtunna blodet och försiktighet är därför nödvändigt när blodförtunnande mediciner används eller medicinska åtkommor där detta kan ha betydelse är aktuella.
Kamomill kan förstärka effekten av lugnande och sömngivande läkemedel och alkohol.
Aktiva ämnen och Farmakodynamik
Den aromatiska oljan är antiinflammatorisk, kramplösande och antibakteriell. Den innehåller bl.a. a-bisabolol, chamazulene, farnesene och herniarin. A-bisabolol har i farmalogisk forskning visat sig stå för delar av örtens positiva effekt på magen och tarmarna. Chamazulene tros stå för den största delen av den antiinflammatoriska effekten.
Källa : Nyfiken Vital
Cruising...


Felix Time...


















See ya...♥♥♥
Lördag eftermiddag...

See ya...♥♥♥
Lördag morgon...
Har precis skrivit klart klassböckerna och insåg att snart är det över med skolan... Och jag är faktiskt nyfiken på vad alla har skrivit i min bok faktiskt... men det får jag väl veta snart när alla har skrivit klart... Just nu så vet jag inte vad jag ska göra... Kanske ska ligga på soffan och titta på vad tv:n bjuder och kanske ta en promenad om en lite stund... Vem vet vad jag kan hitta på... Hehehe...
See ya...♥♥♥
Casio G-Shock x Globe Destroyer...








More than 1000 words...
<3<3<3
I ♥ U MOM...
With so much love...♥♥♥
Do you really f*cking care???

SUCK!!!
Äntligen fredag...

Torsdag hade vi barndans på morgonen och sen hade jag ett möte med kuratorn... Det gick bra där med och vi har fixat lite papper också... så de är klara inför höst-terminen... Tummen upp... Idag fredag var jag helt slut kört i skallen och tog ut allt kraft på modern och ballett klass... sen kunde jag inte göra nåt mer än att tittade på... Cyklade hem och bara ta det lugnt framför tv:n... Vi får väl se vad som händer sen...
See ya...♥♥♥
David : Pappa har gjort en fuling igår!!!
Idag var det andra gången som Stefan lyckades med att förstöra min "Beach 2010"... Jag beställde en pizza och fick en PIZZA... OMG!!! Den var stor och skitgod!!! Det var hans fel igen måste jag säga... Hahaha... Jag mumsade i mig rätt mycket också... Vem kan stå emot en KEBABPIZZA när man är vrålhungrig på en skön eftermiddag??? Jesper var hur söt som helst... Han satt inte still för en sekund och lät som en lite katt när han var trött... Gounge!!! Nästa gång blir det nog mera bus med barnen för jag tycker att det är skönare att komma dit på dag och bara slappa i altanen men busungar... Tack för idag och försök inte förstöra min "Beach 2010" igen nu... Jag måste nog stå emot allt frestelse nästa gång... Ajabaja Banke!!!










Happy ending???
Det går framåt...

Ingen sommar utan pollen...
Idag är jag ledig från skolan igen... för jag vaknade med världens huvudvärk och det rinner som busen i näsan... Känns inte bra alls men hur som helst så vägrar jag sitter ensam hemma... Så vi åkte till Stefan istället... De ska nu fixa trappor på baksida och jag får sitta inne istället...
Det blir ju ingen sommar utan pollen... och vi som har allergi får väl kämpa ett tag till... Efter sprutan har det blivit mycket bättre för min del... men jag känner av ändå när det är torrt ute... Jämför med förra veckan så kan jag nu äntligen andas som alla andra... och det är jag glad för...♥♥♥

Converse Weapon S HI Purple Black...






I ♥ Purple...
Så trött, så trött...
Nu ska jag bara stänga av datorn... gå in i rummet och bara blunda... Drömmer mig bort till Thailand en stund innan jag slockana helt och lämnar verkligheten... Skulle vara skönt nu att vara där i värmen med älsklingen... Sol, bad och party ska jag iaf satsa hårt för... Hehehe...
Good Night...♥♥♥
Ferrari Livestock Puma Mid Collection...













Nu blir det en körlektion på morgonen... H...

Nu blir det en körlektion på morgonen... Hoppas att hon är nöjd med mig idag iaf...
123456123456...
My weekend...







Imorgon ska jag på bilskolan och ta en körlektion kl.8 på morgonen och sen blir det skolan som vanligt... Snart blir det sängen för min del... Helgen har varit rätt skönt med Tindra och gänget... Plus Thailand resan är mycket närmare nu också... Gash vad jag längtar... och hoppas att det bli lite lugnare där med bråket också... annars vill inte jag vara i Bangkok alls... Håller iaf tummarna...
Good Natt...♥♥♥
Busy @ Tradera...
Jag har nu äntligen lagt upp en del gammal kläder på tradera... Så länge är det bara ett bud som är aktiva... men på andra sidan strömmer in frågor i min email och jag har fullt upp med att svara på alla frågor... Hoppas att de kan börja buda snart... så kan jag börja räkna in pengarna... Hehehe...

Money Money Money...♥♥♥
Tjejen sover så gott ute... Hoppas att hon...

Tjejen sover så gott ute... Hoppas att hon sover lite längre nu..men sånt önskan får man tydligen inte för hon vakna precis nu när jag skriver...
Gaga fever...
Awesome guys...♥♥♥
3 killar på min säng samtidigt... Inte ill...

3 killar på min säng samtidigt... Inte illa det... HiHiHi... Avatar på tv och vi har det bra...
Audition...
It's time for me to fly...
Imorgon är det min tur att gå på auditon och jag är f*n laddad för en gång skull... Det kan vara pga att jag hade en mysig "Kristi flygare" dagen... och nu är det min tur att flyga lite också... trots askmolnen som ligger kvar på vissa ställen... Hehehe...
Good Night..♥♥♥
Busfia...♥♥♥
Tiden har gått förbi lte lte för fort tycker jag... från en liten bäbis till en riktig busfia som klättrar över hela huset... Snart springer väl hon också... Fattar inte att ungen kan vara så glad hela tiden... Skönt att vara nära henne iaf... Snart ska vi ha henne för oss själva... och det ska bli mysig...♥♥♥

Nu blir det tacos med hela gänget...
See ya...♥♥♥
Survivor...
After all of the darkness and sadness,
Still comes happiness,
If I surround myself with positive things,
I'll gain prosperity.
♥♥♥
Pigg och glad... Får väl ta en promenad...
Nu sitter jag här vid frukosten och drcker min te som jag köpe från KAHLS... ♥ Så gott, så gott ♥... Sen blir det nog en promenad ute skogen...

See ya...♥♥♥
Good night...
Både bra och dåligt...
Bortsett från allt jobbigt så har jag gjort en del bra saker... saker som jag gör bara för mig själv... Låter väldigt ego men det behöver jag... Dansklassen gick hur bra som helst i måndags och körlektion igår som jag är rätt stolt över att jag klarade det... och nu är det bara boka halkbanan osv... Körkort är närmare nu för lilla jag och det ska jag kämpa för att få den... Sen på kvällen hade jag världen bästa sällskap "Miss Trolliz"... Vi hade j*vligt kul när jag tog fram gamla godningar låtar... Hihihi... Tack Trolliz... Du är bara bäst... ♥♥♥

See ya...♥♥♥
Injection...
Och nu sitter jag här vaken mitt natten igen... men som tur är att jag är rätt trött... Kan det beror på sprutan som jag fick i eftermiddags??? Äntligen så har jag nu träffat en riktig läkare... och det är jag f*n glad för... Livet känns mycket bättre plötsligt... för jag var så trött på läkare som jag har haft som jag kunde knappt kommunicera med... Jag har nu fått allergi sprutan och satsa på att min allergi ska bli bättre nu framöver... Jag får nu en vecka på mig och känna efter om allergi blir bättre eller inte... annars måste jag dit igen och få en annan dos... Och det får vi se under veckan... om det blir en till eller inte...
Back To Reality... again...
Idag har vi gjort lite saker här hemma och rensat garderoben... Lade upp allt på Tradera och om allting blir sålt så får vi en liten slant... och det räcker iaf till några ute kvällar i Thailand... Hehehe... Gosh!!! vad jag längtar dit nu och det är inte så länge till... men innan det så kommer jag att ha fullt upp med studentfester, balen och kalasen... plus lite lite till... och det ska bli kul...
Om några timmar ska jag tll skolan och ska köra sista rycket... Snart är det över för den här terminen och jag kommer att fortsätta med skolan nästa termin också... för jag var borta från skolan rätt mycket av olika anledningar... That's life baby!!!
Nu ska jag nanna kudden...
God natt... ♥♥♥
GRATTIS SARA...♥♥♥
GRATTIS GRATTIS TJEJEN MED HELA 21 ÅR... Tack för en kul middag igår och det var kul att busa med alla barn där faktiskt... Maten var hur gott som helst... bara tänker på den där köttet nu så blir jag så hungrig... Har du nåt kvar hemma??? Hehehe... Hoppas att du är nöjd med dina presenter från oss iaf... och ha en bra fördelsedag... Bamse kraaaaaam från oss...





♥♥♥
@ ENVIRONIQ ARENA...

Två klassen med mig på över våningen var alltså inte lätt... Barnen svettade som tusen och de hade skitkul... När man dansa med mig så får man väl slita lite som alla har gjort under lektionen... Jag älskar att plåga de små knattarna... och alla har varit så duktiga... Tack för igår...
Sen gick vi runt lite och kollade runt i arenan... Så här såg det ut igår @ Environiq Arena...










Lite nervös...
Klockan är 3 nu och jag är klar vaken... eller börjar jag bli nervös inför imorgon igen??? Typiskt mig alltså!!! Men det är iaf bra att vara nervös får då vet jag att jag är på rätt väg... Om jag inte är nervös då är det säkert nåt fel på gång... Lite nervös får man väl vara iaf... Men nu ska jag iaf försöka att sova lite så jag kan dansa loss med barnen morgon...
God natt... ♥♥♥
Han förstör min "Beach 2010"...




CARRIE ON...
It's gonns be fine..."CARRIE ON"
I MISS THAT FEELING...KABOOM!!!
God natt...
Anyone???

Ge mig en stor fet tallrik Sushi!!!
Nån som våga göra mig glad???
This is suck!!!
Eller finns det nån som är intreserad att hitta på nåt...
Kanske nångång i livet???
Boooooring...
Gosh vad jag njuter av det här...
Nothing, nothing and nothing...

För tillfällig så får jag väl underhålla mig själv vidare...
SUCK!!!
A very deep story...
Många brukar säga att det som har varit... är något som man ska lära sig av... Men vissa saker skulle jag vilja lätt att vrida tllbaka tiden och ändra på det som hade hänt... Men som sagt att det som ha varit är det nåt som jag ska lära mig av.. Men hur då??? Det är inte alls lätt just nu med tanken på vad som egentligen hände... Och jag har ett starkt minne av allt... men kunde bara inte släppa de... Plus att det är svårare att ignorera eller förtränga de som hände efter en lång tid... Jag kan inte längre låtsas som inget har hänt längre... Det går bara inte!!!
Jag har nu hittat kärnan till allt och jag måste bearbeta med den... Som en dörr som nu har öppnat och jag måste ta reda på vad som finns där inne... Det är läskigt att inte vet vad som finns och det känns obehagligt att befinner mig där just nu...
Sluta röka - Dag 9 - Återfall...

Och det är bara fortsätta att kämpa...
Eller hur???
K-hamn - Oslo - K-hamn...

Oslo, Oslo, Oslo "Staden som aldrig sover"... Fint men lite stökig tycker jag... På morgonen samlade vi utanför vår älskade skolan och åkte med en mysig minibuss mot staden Oslo... När vi kom fram så stannade vi och åt lunch @ Frognerparken... Sen gjorde vi site-specific runt den gigantiska orgy-pinnen mitt i parken... Vädret var på våra sida med sol och lagom värme så vi gick emot city och fick en lagom promenad också... Det blev inget shopping den här gången för min del... Bara förnster shoppade och dreglade efter dem där sneakers och kläderna som var så fina...
Efter en stund på stan så begav vi oss mot Operahuset och åt lite innan vi satt igång och härjade lite uppe på taket på Operahuset... Vi gjorde en del dans, impro och fotade massor... Efter dryg en timma ute i solen så var vi alla ganska trötta och väntade inne för att komma in och se föreställningen "A Streetcar named Desire"... En modern-ballet föreställning som var ganska bra när jag äntligen fattade vad det handlade om... (Jag somnade då & då...och det kan vara därför jag inte försod nåt i början) Efter det så åkte vi hem och kom tilbaka runt halv 2 tiden till Kristinehamn "Staden som alltid sover"... Sen var det slut för dagen...

















Tack och Adjö Oslo...♥♥♥
Feel like a zombie...

Känner mig som en zombie...
Vi får väl se hur det gå idag för lilla jag...
See ya...♥♥♥
Sitter här utanför Operahuset och nj...

Sitter här utanför Operahuset och njuter av solen...
Snart är vi över gränsen...

snart är vi över gränsen...
Good Night...
Sov så gott mina sötnosar...
Vi ses imorgon...
Live från Oslo...♥♥♥
Oslo imorgon...

Oslo here we come...
Good Night...♥♥♥
To do list...
Tvätta kläder
Städa hemma
Rensa garderoben
Lägga ut kläder på tradera
Packa inför Oslo resan
Handla mat
V får se om det dyker upp nåt extra kul grej när jag vaknar imorgon... Nu blir det nog sängen för mn del... Ska iaf försöka med att blunda lite nu... Håller tummarna... Hehehe...
God natt...♥♥♥
Ladda upp för Tradera...
Sluta röka - Dag 5 - My confession...
Valborg Valborg Valborg.... Vilken härlig fest vi hade med gänget... Det känns som tusen år sen jag hade så kul och dansade som f*n på dansgolvet med tjejerna... Vi började hos Iréne och Peter (som jag kallade Henrik ett par gånger för han ser ut som en "Henrik" tycker jag)... Hur som helst så satt vi och snackade en hel del saker och hade skitkul där... Vi drog till lilla mastis och där stod hon "Vicky" och gänget... Det var faktiskt skitlänge sen jag var ute med henne... sen i Halloween måste jag säga... Hahaha... Jocke dök upp och vi bjuder mastis med en del dans och massa skratt... Sen var det en idiot som kunde inte hålla käft om saker och ting... BONDUNGE!!! Förutom det så hade kvällen varit PERFEKT och vi måste bara göra om det igen... eller hur???
Nu är jag ganska pigg efter kvällens röjande... men det återstår en enda fråga i mitt huvud "Varför??? Varför??? Varför???"... Jag som har lagt allt tid och kraft med att strunta i rökningen och som sagt att fester är inte alls bra kombination när jag håller nu på att sluta röka... Det är ju f*n ingen ursäkt och det är min självdisciplin som är i botten... Jag måste nu börja om med mindre dos i plåster... för jag vill inte få utslag igen... och den här gången ska gå hela vägen... Inte konstigt att jag mådde så dåligt förut... med överdos nikotin är inte alls kul faktiskt...

Nu är det bara att sätta igång disciplinet!!!
Smisk smisk!!!






